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证明自己是成长的必经过程 当我们无法从内心看见自己时 只
徐恒
证明自己是成长的必经过程 当我们无法从内心看见自己时 只能从外界的标准和反馈找到意义 在不断找寻的过程中会慢慢发现 看不见你的人永远不会把目光投向你 看中你的人根本无需你去证明什么 所以证明什么呢自我价值自我认定
0温暖
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个人成长
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凤凤
过往争吵的经历给大家留下的,多半是不愉快和后悔。我知道,一直坚持不要吵架的你,也很累很隐忍。只希望今天以后,能记得一件事,就是你不必一定活在歇斯底里中和偷偷掉落的泪水里。你不仅值得一个「好理由」,你也值得拥有,爱的尊严。
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被理解是人类精神存活和发展的必要前提,正如科胡特所说:“人的一生都需要自体客体关系,从生到死。”心理咨询就是用专业和态度,在特定的时间和空间,搭建新的自体客体关系,重温曾经的自体客体经验,习得新的经验。
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每天给自己一点时间,找一个空间,安静的与自己坐一会儿,看看内心想说的话是什么?有什么需要没有被满足?身体哪里有些不舒服,我是否需要关心一下它。关照自己的身心,会让我们更加主动的活在当下。
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如果你的内心仍渴望有与人联结的机会,那么需要做的,是开始试着敞开自己,让自己能够认识别人,别人也能认识你。 因为,所有亲密关系的建立(不论任何关系),都只有一个方法: 当我有机会认识你、理解你,了解你内心的脆弱与无法向人分享的心情,我会感觉到自己被你信任,而与你“同在”。那种联结,是任何事物都无法替代的。
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