父母给了我一副不好的容颜，一副坏的心肠，活该被人讨厌

容颜是爹妈给的，但心肠不是。

这个也可能是别人投射给你，你产生了认同。你想成为什么样的人更重要！

说说看，你的心肠有多“坏”。

在现实中你体验到了被排斥，而你把这归结于父母，自己无能为力。而事实上我们是自己的主人，如果你愿意，可以尝试发挥能动性，做一点儿改变，看看会发生什么。

接纳自己，多爱自己。我们无法选择父母和出生，我们成年了，有了自主权，可勇敢、耐心地去活成希望中更好的自己。，难，慢慢实现