做了将近一年的心理辅导，找了很多老师，我不明白我找老师为

发呆业务爱好者

做了将近一年的心理辅导，找了很多老师，我不明白我找老师为了什么，情绪发泄吗？有时候本来很开心的，咨询完以后我特别烦。。。。特难受。。。。。

4温暖

19回答

黄伟

温暖了

咨询师

王晓艳

5年前

具体的问题要视情况而定，有需要可以找我私聊，希望能帮助到您！

咨询师

冯二玲

5年前

面对这个烦觉察一下，是咨询带来的还是内心不调和造成的。

咨询师

黄强

5年前

你是需要慢慢探索自己吗？

咨询师

史冬英

5年前

每次咨询之后都很烦吗？会不会是你和咨询师不匹配呢？建议你还是跟一个固定的咨询师工作，这样比较好。同时，咨询过程中可能会触及内心的冲突，甚至创伤，有时候是可能会不舒服的，这个时候你要积极地去领悟，也许这就是你变化的契机。

相关回答

珍珍

今天午睡醒了，第一件事想起来的就是，我在外地念初中，可能是任性还是有意，把自己的贫困生补助的表格落家里了，让家里人送来，结果父亲一刻不停的把表格送了过来，那时候很想问他，他是怎么来的，花掉了几百，因为自己的补助只有三百，根本就不值得他如此费心。而十多年过去了，我才想起来他的爱一直如此，一首筷子兄弟的父亲从它的出现我一直唱到我结婚后住院，完全把情绪融入里面。而写到现在，我发现我的心脏如此疼。现在的我，很难受，我总在睡觉，什么事也不想做，前两天跟母亲大吵一架，觉得她总是偏向两个姐姐，我干什么她得管制着我，不问问理由。很生气，也可能是不应该生气。跟她好好说话，她却一点不理解，就让我觉得两个姐姐怎么都好，我很差劲，我一点也不好！今天想这个明天想那个，对未来特别迷茫，感觉跟家人在一起，就是勉强生活，婆家又是要离婚的苗头，谁也不想见谁，想到这，我的心情更加的不好！更影响我做事，心态也没办法平复。唯一的就是我自己，可以在手机上找专业的人员求助，却被不明原因的母亲认为在玩手机！我的心啊！难道我的人生就这样了吗？我看到的依伊军嫂，也就是在我这个年纪开始写作，但她起点比我高，我是过了很长的过渡期，才明白她这个人她所做的事和她说的成长。而我还在睡觉中反醒，如果我不努力，很可能的下场怎样怎样。但我拿出比依伊更多的努力时，我很有可能实现成长和财富目标。我想成为后者。可要一点点来，要更加的煎熬。

珍珍

有次我老父亲，看到曾经给我看过精神病的主治医生，现在是综合科主任，学历特别高的人，就去问他，我的病情怎么样，结果回答的让他不高兴了，实际上的情况我也不知道。他这么跟我爸说的，说我跟他没有关系，我的心就跟普通人一样一样的。也没啥，反我想知道在他心里，他说这样的话是想传达一个什么意思？

你的芒果甜吗

大龄离异单身女，总和比自己小十几二十几岁的男生互相吸引，和一个纯精神恋爱将近一年（同城偶尔见面吃饭逛街，两个单身），我感觉压抑无法忍受，闹掰了。他保持精神的原因大概是因为觉得我们年龄和身份的差距不合适结婚，他思想很传统。最近一个垂涎我的肉体（这样想法的可以说满大街都是，不论优秀或不优秀），他想建立不要太多精神付出的关系，我直接失眠了，觉得自己像工具，毫无快乐可言。所以，纯精神和纯肉体对我来说都不行，我到底想要什么？我闺蜜说其实我本质上是在害怕和回避亲密关系。所以才总是选择不可能结婚的交往对象。我。。。不知道是不是。

小凡2020

今天12点多了，领导突然让我整理个东西，说2点半就要。开会到这部分了，领导又让我去说。因为时间仓促，没有盘得很细致，对面的人问：你的可控输入指标是什么？那我哪知道。我领导也不说话，还是另一个姐姐救的场。感觉又被我领导安排和掌控了，搞得我很被动。这两天一直在建立积极的心态去面对工作和问题，就希望能通过主动提高掌控感，但是在这个瞬间，我的主动掌控感又被打压了。很不高兴。我找到了这微妙的原因。我要积极生活和工作，不要被掌控！！！！我要学会说不！！！！！！！！！！！！！

风不停

回家：在朋友办公室喝了一泡马头岩，找好音乐，在初秋的下午，让panaray陪我慢慢回家……

叮当

爱不到的人就别爱了，等不到的人就放手吧，心里有你的人，一定会主动去找你，心里没你的人，会自动忽略你，不要再为了一个，不值得的人消耗自己，折磨自己，把自己留给自己，把别人还给别人，感情不是靠一个人努力就有用的，只有双向奔赴才能长久。为什么我努力了很久，我在男生眼里我什么都不是。我怎么做才能在别人心中重要。

你来说说自己想法吧