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记性特别差

匿名

记性特别差

4温暖

4回答

胡巍

温暖了

评论

3年前

对着镜子看，出门在人多的时候看，变换才能洗去旧的认知。

3年前

一直这么差，还是最近这样？

3年前

如果上了岁数，正常，如果没有，就是心里的事情梳不开，堵在心里，其他的事情就是上一秒想着，下一秒就忘

3年前

那要不就用个烂笔头吧～需要注意一下记性不好是不是阶段性的，受一些情境刺激的

相关回答

阿白

我舍友经常熬夜学习，但我因为体质原因无法熬夜，有点委屈。

Just do it！

个个长生百岁无，芸芸谁不在客途。若道江山人是主，沧桑可否问凡夫。

空

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一一

昨天在咨询中的收获： 1.看透了妈妈嬉皮笑脸是在我面前做回了孩子把我当她妈妈了，妈妈唉声叹气、抱怨时又做回了我妈妈。 2.八卦图本来就是有阴与阳，不要害怕体内阴影的那部分展现出来，示展出来，这是本能无须责怪自己（不是你太坏、太毒、太羞耻、太羞愧、太恶心、不善良、不孝顺、不完美而是你的超我太强了、道德感太强了），只要黑没有比白多就行，只要是在平衡状态就行 3.周围人把你拉到负面情绪，其实是自己最核心的没安全感、没价值感、没自尊，别人只是投射而已。 4.从小有很强烈的内疚感，现在在亲密关系有一点点指责就觉得自己不够好，原因是从小受到的控制，家人把我洗脑成他们想要的模样了，所以我不爱惜自己，因为我跟妈妈的关系好，妈妈爱依赖我，姐姐跟爸爸关系好，爸爸不喜欢依赖姐姐就有自我，因为你的认知还没有长成的时候，好的坏的都会吸收，搞认知的时候是在青春期刚好青春期又是在广东打工，一直想得到他们的认可，他们有没有认可你就觉得自己不好。 5.不再执念爸妈的认可、不再执念爸妈是否觉得我好不好，不再对爸妈内疚，起码我自己觉得我对爸妈有70分，感觉爸妈要求我达到的分是千亿分，承认自己做不到，接受现实，接受爸妈的局限性，爸妈都是老小，他们受到的爱可能就是活干的少、吃的又好，但污言秽语受到的很多，但他们对我们也是这样的，跟同龄人相比我们的确是活干的少、吃的比别人好，但污言秽语听到的多的多

你来说说自己想法吧