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我的注意力不知道该放在哪里，我一无所有，很多缺失，让我痛

匿名

我的注意力不知道该放在哪里，我一无所有，很多缺失，让我痛苦，但是让我做我又没有动力，所以我的注意力只能放在缺点上并且放大内耗，心力缺损，我不知道是什么阻碍我行动，

7温暖

7回答

纪晓云

温暖了

评论

1年前

自我否定模式容易阻碍行动。

1年前

你对未来有啥规划呢？

1年前

我在想，这样的状态一定让你感到既疲惫又无助吧？不知道你能否和我多说一说，这种“无力感”最早是什么时候开始出现的？当时发生了什么特别的事情吗？

1年前

43"

1年前

33"

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相关回答

。

我高二女生，我今天下午两点就要出发去学校了。1.我是两个周放两天假，第一个周的周六周天还是在学校里上课，不能带手机，早晨我都是5:45起来洗漱，洗漱完去跑操而且根本睡不醒（每天早晨都有强行开机的感觉）

2.我是私立综合高中的美术专业（一年学费1万3千8参加夏考）因为艺术生只能选纯文所以我只能选政史地）每天记得笔记老多了，差不多一周用完一根半的笔芯，背不完的书，考不完的试，我不仅要学文化课还要兼顾三门美术专业课。但我最讨厌的就是文化课的考试，因为我不擅长，因为我是普高落榜才来这的，我讨厌出成绩后的排名和单科成绩，我害怕老师家长会对我失望，而且我刚入上团员，身为青年先进组织我要是成绩没进步，班主任又要跟我思想教育。 3.我还特别羡慕别的美女，因为我只有160+（因为这个身高我觉得我有点矮）而且我不属于一眼惊艳型，我只属于大众耐看型的。每次我看到别的女生化妆我也想化，但我心里总会告诉我自己“现在还不是你追求美的时候，十几岁的年纪应该撑起璀璨的理想，而不是浓妆艳抹” 4.我还羡慕有些女生拥有真心喜欢自己的男朋友（因为他们以年为单位，我是以天为单位）我半年前谈了一段，但不到半年就分了，（而且跟他在一起我总会因为“他到底是不是真心”“他今天为什么对我这么冷淡”而情绪低落，我甚至时不时会躲在被窝里哭，但自从和他分了后我变的没那么爱哭了。当时班主任看出我和他的关系了就找我思想教育“我可以随时把你团员身份退掉，女孩要自爱”“老师相信你以你的表现和实力一定要会找到优秀的他，但你想要在这个学校找到优秀的另一半是真的有点难”

叮当

我今天不顺，一天烦心事太多。很多烦心事压在心理。排解不出去。舒服是留给死人的。活着就是不舒服。外面走路不好走。上火。受不了。教育孩子孩子不听话。拉小孩在道路上走，小孩来回跑，不听话。我自己和自己生气。我应该怎么发泄自己压在心理的坏情绪。我自己控制不住自己。我走路时我说我不想拉了，我烦死了。走路也不好走，全是人，全是车。干过过不去。我不想作祸。作祸没有好事发生。但是我压在心理，我真的受不了了。我没有人去诉说。我有时想我的坏情绪一直积压多了，我就会爆炸的。是我自己的问题。我承受不住压力。我说来劲就来劲。我怎么才不能用坏脾气伤害别人。但是有点压的喘不过气。

笙亓

孤单时会忍不住想要拉近距离，但一旦走近对方还是会用曾经的模式伤害我，或我自己觉得受伤，保持距离又会觉得有点遗憾，我该锻炼怎样都不被对方影响吗

浮生很苦

现在对我而言，生活好了些，至少比之前幸福

彭灵

如果你是讨好型人格，你觉得你改了以后不知道自己是谁，怪怪的。那可能矫枉过正了。讨好型人格也不是一无是处。它具备提供情绪价值和共情别人的优点。只要学会把自己放在第一位，而不是把别人放在第一位就行。不要为了成全别人让自己委屈。只要没有委屈感，你想怎么讨好都行。

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如何快速的在一个月里结交朋20名新朋友，实际有效的方法。有用发红包

你来说说自己想法吧