被他们看着。我觉得很丢脸，回来心里久久不能平静怎么办

是天日你内心里觉得自己不如别人，才会觉得丢脸羞愧，如果你是非常欣赏自己接纳自己的，觉得自己这样也很好，就不会有这样的感受，所以关键还是在自己的内心，退一万步如果你比老板娘有钱，你穿成这样大概不会有很丢脸的感觉

改变或者做自己

我感觉您是不是因为这样产生了一种羞耻感，感觉她们看不起你的感觉呀

觉察到了自身需要提升的……

这种比较似乎有断章取义的味道，意义何在呢？因为你在家备考，所以穿得很随意；也许他们是外出做客，所以打扮得很漂亮。场合不同，自然穿着也不同。如果你想穿得干净漂亮，有什么困难吗？