情说App
与你相伴成长
打开APP
人们也许会忘记他人说过什么话,但永远不会忘记别人带给自己
王兆芳
人们也许会忘记他人说过什么话,但永远不会忘记别人带给自己的感受……
0温暖
1回答
#
个人成长
评论
咨询师
张杰
1年前
感受记忆远远比语言记忆深刻!给人带来强烈感受的语言也会让人刻骨铭心。
1
相关回答
田大朋
最近很喜欢的一句话:一定要敢于幻想自己「想要的生活」! - 心理学里有个概念,叫做:自证预言。 意思是人会不自觉地按照自己的预设去行动,最终想法一点点变成现实。 - 当你在脑海中反复描绘理想生活的细节时,大脑会将其识别为“已存在的目标”,进而自动搜寻实现它的路径。 - 也就是说,你的意识会带领你即将要去的宇宙。当你足够渴望想做成某一件事,成为某一个人时,你脚下的每一步都会引导着你走向你幻想的那个宇宙。 - 因此,一定要敢于去幻想和成为你想要的生活和想成为的人,只要往目标的方向努力,你就有成为任何人的可能。因为无数个自己正在与你同行,你的每一个当下都在成就一个未来无限可能的你。
饶静红
在生命中 有时候我们需要的并不是答案 而是勇气和信心去面对未知和不确定。
林军
一个女孩说,她每天要在镜前挑自己三个缺点,P图一小时才敢发朋友圈。她问我:“是不是只有变成标准美人,才配被爱?” 我和她玩了个游戏:请她找出手机里最不像“标准美人”、但笑容最生动的一张旧照。她找了很久,忽然哭了。她说:“原来我以前这么开心,可我却在拼命嫌弃这张脸。” 看,焦虑让我们拿着别人的尺子,量遍自己,唯独忘了问:“我舒服吗?我快乐吗?”美的敌人不是瑕疵,而是你眼里那架挑剔的显微镜。 当你停止审判自己的脸,才能看见真实生动的表情。美是状态,不是标准。下期聊聊,如何找回被滤镜吃掉的生命力。【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”,在整理案例时发现,它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶,到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”,却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年,我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在,我将这些真实故事和亲测有效的心法,系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话,只有具体、可操作的心理“小工具”,帮你从识别到应对,一步步完成自我松绑。生活已经够重了,让我们从给心灵减负开始。系列持续更新,欢迎同行,更期待与你一起,练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第2期容貌焦虑,为什么我们对着镜子,总在挑刺,却看不见自己的生动?分享一个帮我很多来访者,从“审视”走向“欣赏”的小小练习。
孙三丽
在通往宏伟目标的道路上, 庆祝那些最小的胜利, 就像每一个小胜利都是最终的目标一样。 这样, 无论征程在哪里结束, 胜利都将属于你。
袁力红
人生命最核心的问题是对攻击性的处理和容纳。对引起内在挫败痛苦的客体的狂怒攻击后,会产生深深懊悔。个体逐渐意识到痛苦和挫败不再是由外在纯粹的恶的客体引发,而是由不稳定,不可靠的内在带来的。与内在外在客体的互动中,自身的修复补救能力能够平衡并补偿自身的破坏性,相信爱能够在破坏性中存活,爱和恨能够被整合微更为丰满复杂,更深沉,更真实,更有弹性的关系,这需要一种信念,相信粪便能成为鲜花的肥料,而不是埋葬生机。相信相信一切行为都有其价值。与其否定自己的恶的部分,不如接纳允许它的存在,因为这是你,我,他,所有生命的共同课题,我们成长就是学着容纳恶,发展善。
崔黎明
总是抱怨他人的行为,往往反映了个体内心深处未被满足的需求、痛苦或焦虑,抱怨不仅是一种外部行为,更是一种内心冲突的表达方式,帮助个体缓解内在的不安…
你来说说自己想法吧