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#心理咨询师的三件小事儿 1.柳姐姐和柳妹妹相隔1
柳红顺
#心理咨询师的三件小事儿 1.柳姐姐和柳妹妹相隔14年的相聚! 还是那么的温柔,那么的善解人意,只是彼此有着太多的感慨! 不急不躁,一切刚刚好的感觉,真的很好! 2.漫步在江边,微风拂面,凉凉的,热热的。是惬意之风,也是自由之风! 无所谓走到哪里,哪怕走错了方向,也没有关系,导航会重新规划路线! 3.朱旭老师说,无论民俗活动,还是科学的心理咨询,只要相信,就会有效果! 我更加坚定了“相信相信的力量”! 也不再着急判断好、坏,对、错,只要相信,就会有不同的发生!
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李艳红
太在意别人的看法是内耗的开始。 心理学上有个概念、叫“聚光灯效应”。指的是:“人们总是不经意将自己的问题无限放大、当我们出丑时认为别人都会注意到。实际上并不是这样的、人们或许当时会感觉到、但很快就会忘记。” 聚光灯效应、常用来形容一个人“过度在意外界的评价与看法”、总是活在别人的评价中。如果不会调整自己的心态、久而久之他就陷入了强烈的“精神内耗”之中。
周鹤宁
最重要的是学会一个人单独地待着,而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着,而这种能力又是学会爱的一个条件。 正因为我们不能自力更生,所以只能把自己同另一个人连在一起,这个人也许就是我生命的拯救者,但是这种关系同爱无关。——艾瑞克·弗洛姆
孔盼盼
当一个好妈妈不代表要完全放弃自己,我们可以在爱孩子的同时,也爱自己。 把自己打扮得漂漂亮亮并不代表肤浅,让自己开心也不用有罪恶感。 但当你真的让自己过得开心之后就会发现:你的亲人和家庭,你周围的世界,并没有因为你的"自私"而变得糟糕。 相反,正因为你活好了自己,他们也分享了你的快乐、幸福和成功;你所能给予家人和这个世界的,反而会更多。”
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灵性成长与个人成长的不同, 当你觉醒开始灵性成长的旅程, 你会连接到更高的力量, 用这个连接支持个人的成长, 对“小我”“人格”进行发展, 让它发展出自信、自爱、清晰、智慧等品质。
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万物都有自己的规律,何时开花何时结果,都是有它自己的时间,无需多言无需多行,顺其天性就好。
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孩子的情绪就像是流动的水,源头就是他的内心。当父母听到孩子的心声,接住孩子宣泄的情绪,孩子便能感受到爱、尊重,相信自身的价值。对自我价值充满信心的孩子,自会奋勇向前。早安,朋友!
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