总是有乐人情结怎么办呀？反而让自己有压力，工作，生活也是

乐人是件好事，坚守力所能及，量力而行的原则即可。

喜欢做好人，希望得到别人的认可，说到底就是自己内心不够自信哈，希望从别人的肯定中得到满足感，您可以尝试拆掉思维里的那道墙，我就是这样的，我这样我很舒服，不要太管别人的看法，只要一次做到这样，您就不会再强迫自己做老好人了，您也不会觉得难受了

乐人情节应该是想得到别人的肯定和接纳，在原生家庭中是不是被打压和否定？我们应该相先爱自己。有余力的时候再帮助别人。否则会让自己疲惫不堪而不讨好。

乐人的情节带给你了什么好处呢？比如说为别人服务以后，你除了有压力，那得到了什么？如果什么都没得到，我们是不会有热情持续这种情节的。 这个需要你细细品味噢

练习从自己的需要出发看问题。