我在原生家庭童年阶段就缺少爱渴望被爱，目前有过几段感情，

我在原生家庭童年阶段就缺少爱渴望被爱，目前有过几段感情，好像我对待每段感情都是特别执念，容易陷进去，百般的用物质用经济甚至伤害自己的方式去维持这样的关系，有时候其实人家根本就没有不喜欢我，或者没有那些想法，我和他们相处一分开就患得患失，害怕这次分开后面我的朋友就不要我了，他有点点冷漠和问题我就会放大，会胡思乱想，会认为他又不要我了，都是通过种种事情和经历，每次都是我想太多，根本没有我想的那样严重，但是就是控制不住自己这种思想，就会把自己搞得特别累特别难受，焦躁不安！我如何走出这样的困扰！有老师能帮我我吗？