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三十岁的人了，感觉自己特别矫情不够坚强，一顿饭吃不好就会
匿名
三十岁的人了，感觉自己特别矫情不够坚强，一顿饭吃不好就会觉得委屈，睡不好觉了也会觉得委屈，只要有不开心了就委屈。大家偶尔也会这样吗？感觉自己心态不好
8温暖
16回答
张惠堂
温暖了
评论
咨询师
杨振军
4年前
委屈，矫情？…内在需求没有被看见
咨询师
冯二玲
4年前
也许内心有个缺爱的小女孩。
咨询师
蔡善根
4年前
一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情
咨询师
王晓艳
4年前
亲，您的这种心理状态不是偶然形成的！必然是在你成长的过程中，经历过什么？或者是在你的内心中，那个你自己还没有长大！您可以找我帮您探讨一下问题的症结所在！帮助你解决问题，尽快的自我成长起来！
咨询师
卢铖
4年前
45"
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当时我觉得有一些放松，觉得终于有个了断，但仍然控制不住，还是时不时想联系他。
我的需求是做不成情侣，做朋友也可以，因为聊天相处也挺开心，我想调整这份关系。
但被拉黑了，我束手无策，也没有办法，三年多过去了，我还会时不时想起他，然后尝试看他微信，想要加回他。
我不知道该怎么处理自己的心情？
也不知道该怎么控制自己的行为？
你来说说自己想法吧
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