情说App

与你相伴成长

我有强迫症，反复在手机下载很多软件，又卸载很多软件，我怎

匿名

我有强迫症，反复在手机下载很多软件，又卸载很多软件，我怎么才能改掉这个坏毛病。求帮助。

9温暖

17回答

邢松

温暖了

评论

1年前

谁说反复在手机上下载很多软件，又卸载很多软件是强迫症？谁又说是坏毛病？开心了就继续做，不开心就不做，没毛病哈，也不是强迫症。

1年前

是在什么情况下下载的软件呢？然后又是什么状态下都卸载掉呢？可能一般大家都会这样子，听说某个软件好用，就赶紧下载来看看，用一用发现也就那样，就又卸载了，很多人都会这样，不用太觉得这是个问题哈

1

1年前

感受到你无法戒掉的一种焦虑。先学着接纳自己的这种行为，降低期待。当然也可以通过心理疗愈来找到根源，彻底解决问题

1

1年前

我不知道你下载卸载的频率是什么，我也经常这样，但我不认为是强迫症。强迫症的人有一个很重要的特点是，明明知道不能这么做，但控制不住自己，内心非常痛苦，你符合这个特点吗？

1年前

这个强迫其实是你现在很需要的

展开更多评论

相关回答

木子

工作环境（老公店长.无实权挂名）雅楠：销售部门经理.门店自称老板娘、我之前的下属、现在门店武则天独权老板老板娘区总也不放在眼里、每天最喜欢的就是一群人拍她马屁或者闻着她听她吹嘘：看我心情我心情好怎么都好涨工资看我或者区总说了也不算等）我：销售部门经理，之前在这边做一把手后面出去再回来处境很被动。主要遇到这点让我很不自信甚至丢了自己 1:我销售的业绩入账跟单员工被她强制为难入账次数不行或者言语攻击没有这样卖的。 2:我跟进的顾客她会问员工我在里面干嘛 3:我销售的单她会直接当我面说太低了单价或者我要给她加单。 4:这样的处境导致我自己越来越退缩自己销售明明可以销售成功的内心也要抛单的时候把她引进来压单谈单、 5:我每天这样很痛苦痛苦丢了自己痛苦没有自信痛苦这种溜须拍马的氛围痛苦同样都是经理什么光环荣耀都是只有她一个人。明明是我做的明明我也是同部门同职位更付出的经理 6:这种情况团队也是拉高踩低没有尊重我好痛苦又好迷茫压抑到喘不过气的感受甚至扛不住了就跟老公爆发内心就觉得自己老公很没用让我回来又保护不了我还让我备受期煎熬

uooo

也不知道为什么。我和男生相处比较奇怪。今天聚餐我和一个学弟拼车回去，他要送我到宿舍楼下，我觉得没必要，我一个人就可以，但是他或许觉得女孩子那么晚不安全，所以我也同意了，但又觉得不好意思麻烦别人。路上我觉得不说话很尴尬，但是也不知道说啥，就问了一堆他的情况，后来又觉得没必要问，没话找话说。我总觉得和男生相处，我必须做点什么，不然他们心理就会对我有不好的评价。而且我很难接受，我和一个男生不咸不淡交流几句，总感觉有什么事情没完成似的。感觉很难知道他们对我是个什么印象。我特别希望有好印象正面反应。我好像每次迎合我爸他都会开心，会给我一个正向反馈。我就知道我做对了。但是好像别的男生，似乎不太需要我做这些，就算我做了什么刻意讨好他们的事，他们的反应也是不咸不淡。

AVEnie

将来，吵架了的时候，这就会成为他暴怒的导火索。现在还爱着当然没啥。以后不吃的时候就惨了。我该如何防止悲剧降临？

，

烦躁，就因为做手术空了一个多星期没看我的网课没学习就开始担忧，总觉得自己耽误了时间

叮当

我见到什么都想买，我像没有见过世面一样。我真的没见过世面。我应该怎么改掉。我怎么才能见到什么就不去买。我怎么才能控制住自己。

无言以对

怎样才能改变呢？只会每天用游戏麻痹自己，32岁了，可能觉得就得这辈子就这样了。心理上已经放弃了。我一直想做成两件事，一是通过法考，但是根本看不进去书。二是减肥，明明少吃了，也运动了，但是一点都不掉称，但一吃就长肉。经常后悔浪费了时间，但每天又是重复打游戏。

你来说说自己想法吧