情说App

与你相伴成长

我有强迫症，反复在手机下载很多软件，又卸载很多软件，我怎

匿名

我有强迫症，反复在手机下载很多软件，又卸载很多软件，我怎么才能改掉这个坏毛病。求帮助。

9温暖

17回答

邢松

温暖了

评论

1年前

谁说反复在手机上下载很多软件，又卸载很多软件是强迫症？谁又说是坏毛病？开心了就继续做，不开心就不做，没毛病哈，也不是强迫症。

1年前

是在什么情况下下载的软件呢？然后又是什么状态下都卸载掉呢？可能一般大家都会这样子，听说某个软件好用，就赶紧下载来看看，用一用发现也就那样，就又卸载了，很多人都会这样，不用太觉得这是个问题哈

1

1年前

感受到你无法戒掉的一种焦虑。先学着接纳自己的这种行为，降低期待。当然也可以通过心理疗愈来找到根源，彻底解决问题

1

1年前

我不知道你下载卸载的频率是什么，我也经常这样，但我不认为是强迫症。强迫症的人有一个很重要的特点是，明明知道不能这么做，但控制不住自己，内心非常痛苦，你符合这个特点吗？

1年前

这个强迫其实是你现在很需要的

展开更多评论

相关回答

╯执念

无话可说的我们究竟有多可怕；一天就这么两句话；我还是期待太多了

大了

坐公交车的时候经常能碰到他，但是我们是不同的站上车下车，所以一般不太会坐在一起。我们之间彼此没有说过一句话，我很想认识认识她，和他搭讪，交个朋友，但是不知道怎么搭讪，以及怎么说？感觉如果说你好，可以加个微信吗？又太直接了。另外，我也是男的

花开花落

后妈在家里包饺子。我们平常是在家里互相不交流不来往不说话，吃饭后妈也躲着，不过来桌子上吃饭，一天一句话都不说，就算看到了也不说，比如我在客厅，后妈就一直在自己房间不会出来，比如他在客厅我出来了他看到我就回去了，要不就是他做好饭，他一个人在客厅吃好。然后回自己屋子，在叫我出去吃。那天我看到后妈在那里包饺子，他一个人包那么多，我也没过去帮忙互动说话开心一起做才会享受包的那个过程，一起完成，聊天说话互相尊重笑，一直不说话，矛盾不解绝还有问题，还臭脸，过去没说的。包饺子过去也自己包自己的。不说话，想想算了不想过去了，自己包吧，但是又感觉不合适他一个人包我们吃。我们不付出，再说他有困难也不说自己死扛一个人包。心里肯定感觉欺负他对他不好，没人看到他的苦。他肯定需要主动帮她。他是不会提的，需要别人对他付出一大堆好才能感化不记仇，他却不给人一点好，也不付出。也臭脸，别人每一次好都是回避臭脸。欠他的感觉。比如上次一个人在院子里抬了那么重的床，也不找我，不吭声，自己做不了还非要做，我气的是他把我想坏了主动见外，就没想过找我，也不会让我帮。或者觉得我会拒绝不愿意，或者不好意思开口，或者觉得不是亲生的欺负他。心里就看我看坏了。然后我爸看到了进来屋子说你们就帮帮那么大的床果真一个人能。关键是我在家里看电视手机根本不知道外面他干啥，平常又不交流，不管他在干嘛，他也没找我帮忙，也没说一句帮我，搞的委屈巴巴的好像是我欺负他呢。

一股清流

不知道该怎么活着

夏天

毕业很多年了，一直忘不了一个人，是真的还喜欢吗？还是只是青春的记忆呢？

牛奶

最近了解到来访最后的愤怒以及反对是成为更完整自我的一个必然阶段最好的结果是咨询师能够看到这一点这段关系才能继续所谓有韧性的关系不止是来访一方不崩盘就够的我的经历来看很多时候是咨询师做不到体面的结束也没有更多的是不了了之的逃避剩我独自面对对方的软弱来带的冷风可笑的是是那些曾经告诉我温柔才是强大的人走到最后人始终都是自己好在我一直都在无时无刻的陪伴着自己

你来说说自己想法吧