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我不敢去人多的地方,我不敢在人多的地方演讲。我怎么才能把
匿名
我不敢去人多的地方,我不敢在人多的地方演讲。我怎么才能把她们想象成没有人,我就不害怕了。我怎么才能克服恐惧。
8温暖
5回答
刘新宇
温暖了
评论
咨询师
李姮瑛
1年前
14"
咨询师
刘晶晶
1年前
可以试着觉察一下自己恐惧的是什么?面对人群时,自己有什么样的想法?
咨询师
孔德雪
1年前
你好!对着镜子自己慢慢练习。
相关回答
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跟平台一个95后英国留学的女咨询师咨询了10个小时,也约了下次咨询的时间,再发短信和打倾诉电话五六次给她都不回消息不接电话了,被骗上千元是一回事,但感觉暴露了隐私还受到二次伤害又是另一回事了。咨询中全程对她都礼貌且真诚,一度听到她需要靠卖画维系咨询师工作还特意多聊些时间让她咨询费能多些,哎,心机深的人就是很喜欢搞这种诛心的手段吧,就当这上千元做了慈善吧,希望之后找她的来访不要泄露隐私又受伤吧。
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