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第一天虽然热身都会岔气，没有太责怪自己，给身体时间。毕竟
匿名
第一天虽然热身都会岔气，没有太责怪自己，给身体时间。毕竟我这么久没有好好的训练它，那就多有走几圈，多看些科普。
也有行动在组团，希望可以更好的坚持
15温暖
17回答
赵莎莎
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
2个月前
好的改变好的行为需要坚持
咨询师
胡周琴
2个月前
大自然有自然的疗愈作用
咨询师
孙力
2个月前
运动改造大脑，祝福每个爱运动的人！
1
咨询师
崔黎明
2个月前
唯有运动可以治愈一切…
咨询师
陈朋利
2个月前
遵循内心的声音，多关怀自己，循循渐进。加油。
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