情说App

与你相伴成长

四维涣散应该怎么调整呢？

空心萝卜

四维涣散应该怎么调整呢？

7温暖

12回答

苟亚锋

温暖了

评论

1年前

是在什么事情上会思维涣散呢？

1年前

思维涣散的原因 1.你并没有主动的意愿去做这件事。 2.也跟你头天休息的好不好，营养不够不够，你的精力够不够或者是力量水平好不好，那这东西在于你能不能有足够的精力去处理这些。 3.你的脑部的基础功能就受到了一定的影响所以调整的方法就是逆着来。

1年前

最近发生了什么状况吗？

1年前

要调整注意力涣散，首先要保证充足睡眠，让大脑得到休息。其次可以通过设定清晰目标、分解任务来集中注意力。也能尝试一些专注力训练方法，比如冥想。

1

1年前

可以站桩，写毛笔字来凝聚自己

1

展开更多评论

相关回答

大了

我是从事电子设备维护的，主要负责一楼的电子设备的维护，平时周末有直班人员，我们主任让我把自己的电话号码放在那边，这样平时周末有问题就可以直接打电话给我，但是周末是下班时间，我不想被打扰，不想留自己的个人手机号。想问一下，该怎么沟通？为什么主任不用不让我值班室的电话？

沈先生

每天到晚上情绪都特别的烦躁，挣不到钱，

忆相逢

深陷在一段两个人都有家庭的关系里面，他大我十三岁，让他放弃家庭对于一个中年男人来说是一件非常不好的决定，因为拼搏这一生和维护好一个家庭太难了。我也没办法放弃我的家庭，但是彼此之间相互喜欢和欣赏。沟通过两个人分开，但是结果都是互相不舍，也做过很多次的心理斗争。都没有能让彼此更容易接受的方法和方式。只能不靠近，彼此之间知道每天安全和平安就好，不去打扰彼此的家庭。纠结，这种情况下是不是要去结束这段关系。

撩裙

和男朋友分开后，好难过，不甘心，但又知道挽回不了了

漫漫

和前任在一起八年多，几乎不吵架，当时因为年轻，觉得感情变亲情，没有激情了。正好有其他人追我，我就和前任分手和现任在一起了，和现任在一起之后争吵不断，矛盾重重，半年后想起前任的好，此时发现前任已经有新欢，于是将就着想要和现任再磨合磨合，现在和现任在一起已经四年多了，经过磨合，吵架频率也明显低了，目前已经订婚一年多，但我听说前任又恢复单身之后一直放不下，感觉和前任才是最合适的，和前任联系过他也没放下我，但知道我非单身就没有再联系。现在我想和现任分手和前任在一起。但是多了现实问题：前任家境差，有车无房，工作不稳定，需要我们不懈奋斗才能过上普通生活；现任家境稍好，工作稳定工资也高，有房有贷款无车。我现在处于刚失业状态，想要解决婚姻问题再解决工作问题。请问各位老师，我该怎么办呢？

啊啊啊

我是猫垫着脚轻嗅薄荷的薄香草的俏喜欢母猫发情的味道悄悄跟踪折翅的鸟翠目闪出残忍的美貌利爪解开灰袍献上鲜血的咬咀嚼你的味道却咽下天空的寂寥我的罪就是我是猫生于暴力也不得终老人啊，不必叹息请把猫猫埋在纸箱请把暴徒埋在战场

你来说说自己想法吧