总是因为别人的言语和看法受到伤害，别人一句话就能让我do

把自己内心的“小人”培养起来，让它成为给自己力量的伙伴

这种情况是自我价值感很低，所以当别人怀疑你的时候，你会更加的怀疑自己。解决的办法就是相信自己是有价值的，是值得爱的。

在心里和他们辩论，找反驳的证据。

你太在意别人对自己的看法了，唯独自己没有在意自己内心真实的自己和真实的感受。 你做的不好的时候，也并不代表别人就是好的，相信自己，相信他人的善意。强大自己内心。即便是全世界都不看好你，你也要看好你自己！你依然爱自己！

你不需要那么那么好，只要差不多好，就刚刚好。