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与你相伴成长

无形的恐惧的让你看不见摸不着，有时你根本不知道自己在害怕

孔德雪

无形的恐惧的让你看不见摸不着，有时你根本不知道自己在害怕什么。有形的恐惧让你能触碰到内心真实的感受。以及身体产生的自然反应。恐惧消失最合适的方式，就是打开自己勇敢面对内心的恐惧。

1温暖

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王富菊

温暖了

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焦虑怎么办

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秦志华

为什么一些人会在无限制的情况下把自己的身体搞坏，比如酒精成瘾、药物依赖，甚至吸毒？有的孩子真的会整天捧着iPad，智力发育低于同龄人。每个顽固的坏习惯背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。如果内心的某个空洞长期得不到爱的填补，就只能往里面塞酒精、药物、电视、网游、滥性等，但永远也填不满。

徐恒

我们深知自己身处在二元对立的世界而看问题却特别容易陷入一个极端有时需要刻意的提醒自己转身看见这样身处黑暗低谷时可以快速抽离身处光环虚空时可以保持平和淡定不自我膨胀也不自我攻击就能解决很多问题

宗阳

生活难免会有遗憾，尽心尽力了就不必懊恼，虽然不完美，但是适合自己就好。珍惜拥有，逐梦前行，在自己的节奏里过好一生，比赢了任何人都更可贵。人，应当先懂自己，再行于天地。走自己的路，在自己的世界里努力向上生长，是最值得做的事。毕竟生活的意义不是成为别人，也不是让别人满意，而是让自己感到充实与幸福。适合自己，享受其中，就是生活最好的样子。

赵莎莎

周日: 所有的改变，都基于同一个原则，那就是你想要改变。

金会芝

我们跟父母分离并不仅仅是指在距离上的分开，也指心理上的分离。当我们发现和父母之间的关系很痛苦，但又离不开这个关系的时候，我们不妨从这个角度来考虑，在这个关系中，一定有我们获益的部分，也可能这就是我们在不断重复的以前那种拒绝为自己的生命和命运负起责任来。在很多咨询中都发现，很多人在口头上，情绪上，认知上都不能离开父母，其中很重要的一个原因就是没有当够孩子。会通过依赖父母去索取父母的爱。就像很多人可能到了四五十岁，还是跟孩子一样，因为他如果不当孩子，也不知道会成为什么样的人，他对成为一个成年人所负的这个责任是没有意识的，宁愿呆在那种痛苦的关系里面，不出来，因为外面的世界可能对他来讲很危险，所以会退缩在孩子的位置上，让父母为他自己的生命负责。

薛昭霞

當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

你来说说自己想法吧