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如何摆脱自己所有生活压力的负面情绪？

匿名

如何摆脱自己所有生活压力的负面情绪？

4温暖

13回答

魏玮

温暖了

评论

5年前

压力那么大，还不让自己有情绪，你对自己会不会太苛刻了？

5年前

接纳才能放下。

5年前

40"

5年前

看了你的文字，感受你正在受负面情绪困扰，每个人遇到压力都会有不同程度的负面情绪，这是正常的，只是这些负面情绪在你身体里持续的时间是可以考量的，也是可以调整的，如果你长时间处在这负面情绪中可以找个心理咨询师帮助你梳理，让你尽快的走出来！

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