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我不敢露脸直播，我怕露镜头，我怎么才能克服恐惧。露脸像公
匿名
我不敢露脸直播，我怕露镜头，我怎么才能克服恐惧。露脸像公众人物，演员一样。演员都不怕露脸。我怎么才能克服恐惧视频直播。我不敢露脸。我怕被人看。被人看不自在。
7温暖
13回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
黄瑛华
1年前
害怕露脸直播是一个很正常的心理反应。你也可以选择不露脸直播，重要的是内容。告诉自己，观众关注的是你分享的内容，而不是在挑剔你。关键是给自己一点时间，不必苛求完美。
咨询师
薛梅
1年前
有足够的知识储备是前提，然后就是要有不要脸的精神
咨询师
吴云
1年前
1.先对着镜子练，
2.再去找机会对着真人输出你的价值，3.最后一步，打开直播镜头，可以面对镜头啥都不说，也可以输出内在感受，
慢慢就可以了！
如果还是做不到，咱们可以通过语音沟通来解决！
咨询师
郭越
1年前
不想露脸，就不露了。不用纠结，开心快乐就好
咨询师
张志军
1年前
第一次露脸恐惧很正常，你要想想有多少人认识你有多少人在看？你很在乎别人评价吗？坦然接纳自己就好了
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相关回答
这个世界我从未来过
累累累！！！竟然有想住院的想法，我知道是逃避，但我真的很累
心情還是有點失落，一方面在想這些年太寵他了，把框架和邊界都失去了，他吃定我離不開才這樣
我要勇敢離開 他才會在失去我的情況下去想這段感情是不是他真的想要的
內心當然還是很愛他，目前的狀況確實比之前好多了，可是相處模式還是很失衡
感覺好輕鬆 好像把一直背著走路的人放下了 自己在跑跑跳跳
你来说说自己想法吧
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