我干什么都不行，我不会聊天。我一有人我就不敢说话了。我张

我们聊聊有很多训练方法

人有内向和外向之分，很多人都不会聊天，如果想提升交流能力，可以先与身边亲近的人聊聊，锻炼一下。还有就是多读书，多学习，内心丰富了，就不会言之无物，甚至没有欲望进行无意义的闲聊，回归到自己富足的心灵！

为啥会正常聊天都聊不了啊？背后原因需要分析下

找一个有共同爱好的圈子聊（朋友），慢慢开始。 类似爱好包括不限于：足球，篮球等大型运动，近期大家都在追的剧等等之类

在咨询中去成长自己，和咨询师聊也是一种练习哦。