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我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别

匿名

我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别恐惧。我说话太费劲，我有时回答不上来，我怕别人笑话我。我怎么才能克服恐惧。

6温暖

5回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

你好，你的这种情况，其实好多人会存在。就连咨询师刚开始的时候也会有这样的情况。只要我们有决心，这都不算什么难事。通过认知调整，另外最主要的是积极的去尝试，去实践。功夫都是练出来的。

1年前

20"

1年前

相信我们的专业，可以一步一步练习

1

1年前

训练一下超越内心的紧张与恐惧

相关回答

和硕宝亲

我很希望能有个人带带我，把我变成更优秀的人…不断优秀的人…尽我所能…

被辞退后沦为全职妈妈

上班的时候有上班的累，这几年没上班了也有没上班的累，总想找点事来作，感觉每天不制造点波澜似乎对不起人生。即便久了不去旅游都感觉对不起不上班的日子。上周送完孩子后天天约人打麻将，打小了觉得不够刺激，赌大了输多了心疼。我现在特别能理解为什么有些人会去酗酒或者吸毒，可能都跟我想法差不多吧，总觉得必须制造点刺激。

嘉嘉游

是这样的话，和追求者聊起过往经验，无意中聊到性这方面，我也不知道他是不是因为我介意对我有所隐瞒，他说之前和他前女友谈过两年多，之前喊要发生关系他前女友不答应，说男生和女生看待不一样，后面说了很多次终于答应了，说第一次试的时候两个人都找不到入口，后面还去百度了，第二次找到入口了，但是女生喊痛然后他就没有继续了，到后面他们断崖式分手了，能相信他的话吗？到那个地步还能止步不进去吗？我问了身边的朋友，她们都不相信，有过来人帮忙看看嘛，我很介意这种事情对我有所隐瞒

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听说有人能喜欢一个人好几年谈恋爱好多年而我从没有坚定的哪怕超过一个星期的喜欢过一个人好像一会喜欢一会不喜欢我也不自恋爱情对我来说是天方夜谭的事大概就像阿里巴巴或是迪士尼童话吧但我很期待爱情的到来我总是很被动啊我都弄不明白是怎么回事呢就错过了？！

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说

长期分屋睡，心里不舒服怎么办

你来说说自己想法吧