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我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别
匿名
我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别恐惧。我说话太费劲 ，我有时回答不上来，我怕别人笑话我。我怎么才能克服恐惧。
6温暖
5回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
杨宝英
1年前
你好，你的这种情况，其实好多人会存在。就连咨询师刚开始的时候也会有这样的情况。只要我们有决心，这都不算什么难事。通过认知调整，另外最主要的是积极的去尝试，去实践。功夫都是练出来的。
咨询师
刘越
1年前
20"
咨询师
曹亮
1年前
相信我们的专业，可以一步一步练习
1
咨询师
刘美欧
1年前
训练一下 超越内心的紧张与恐惧
你来说说自己想法吧
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