特差劲，一个吃饭的朋友都没有，昨天晚上都没睡好，想到又要

你自己觉得这个单位没有合得来的朋友，这是你自己的选择，为什么还要觉得自己差劲呢？

有什么可以聊聊

单从这个行为来说，是正常的呀，现在越来越多的人是一个人看着手机吃中饭的呀！ 往深层去看，一个人吃中饭，这个行为让你感受到“差劲”、“羞耻”，这样的感受来自于你的什么观念呢？

内在评判的声音很多可以感受一下

独处是一个人的狂欢，聚会是一群人的落寞。