现在在花钱减肥 但是又好饿 没有结实 每天吃的也不算很少

具体的可以聊聊

减肥又不节食，是情绪化想吃还是单纯的想吃，口欲期未满足，不过你可以多运动达到目的。

喜欢吃的人是缺乏安全感。

你的潜意识里减肥是痛苦的，那么饥饿就是一种痛苦。 换个角度，给自己一些小奖励，比如降一斤就买心仪的小东西，那么减肥就是快乐的。 你找个代表梦想身材的明星海报，贴在床头或者设为屏保，当梦想进入现实，那一切付出都是幸福的。