我也不知道怎么了 一到晚上就很崩溃 失去了重要的人

具体的可以聊聊

能理解失去重要的人得确会让人尤其寂寞孤单时更加崩溃，来平台和老师聊聊，其次只有时间冲淡一切。

你的世界分崩离析不再完整了，残缺了，就像断了翅膀的鸟飞不起来了，好痛苦好孤单好无助

失去了重要的人，一到晚上就崩溃，是悲伤吗？别把情绪憋在心里，被压抑的情绪不会消失，它终究会以更猛烈的方式呈现，所以找个人说说宣泄出来，让情绪被看见。

或许你需要处理一下分离创伤