已经3年了，还是忍不住会想他，想他现在在做什么，和谁在一

如果你愿意，我可以陪着你一起来看看他为什么那么让自己放不下。

拿得起才能放得下也是需要修的，可能你需要整理一下，然后再重新出发。

拿起放下，可能需要整理的夏再出发。

那你是因为好难就留在过去呢？还是往前走走看看呢？如果是后者，现在就可以上路了，不是把前面的感情彻底埋葬才能开始，而是在你开始新的历程后，之前的自然就慢慢放下了。