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从1岁多开始，不断被抛弃，但是考大学，离开了那个伤心的地
匿名
从1岁多开始，不断被抛弃，但是考大学，离开了那个伤心的地方，目前父母亲均不在，精神分析半年，还是恐慌，没有安全感，我懂安全感要自己给自己。可是我自己都没有，我给不了自己，有什么方法或者书籍推荐吗
15温暖
35回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
郭清莲
1年前
《蛤蟆先生看心理医生》微信就可以收到这本免费网上看的书，先看起来，也许能帮你了解一点心理咨询相关的事儿。
咨询师
马霞
1年前
我觉得安全感它也不是平白无故来的，它和你的经济实力，和你的能力，和人际关系，外部支持都有关系。
咨询师
曲燕
1年前
一个人想要把自己举起来这未免有点强人所难。内在的重建需要关系的支持。精神分析需要时间，像是竹子的生长，前几年好像看不到变化，时机到了速度很快。给自己和关系一些时间，急迫可能会拔苗助长
咨询师
白雪峰
1年前
生命的重建
咨询师
陈世光
1年前
看书能让自己有提高 影响生活还是找个心理咨询师聊聊
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