我觉得我在过去的环境中一直没有发展出来自己的主体性，在很

匿名

我觉得我在过去的环境中一直没有发展出来自己的主体性，在很多时候我都会追求他人的认可，当我得不到别人的回应，就会陷入恐惧，所以也就习惯了讨好，也许是因为超我太过强大，我觉得我总是有很多限制性的想法，我不知道该怎么停止讨好别人。

5温暖

15回答

张佳琪

温暖了

咨询师

黄成蓉

10个月前

你有好多的情绪和感受，没有办法去表达，想用讨好的方式获得一点关注。

咨询师

杨蕊

10个月前

恐惧背后隐藏着对认可的渴望，先从自我欣赏日记开始。

咨询师

高翔

10个月前

30"

咨询师

胡周琴

10个月前

跟超我没什么关系，跟父母和你的交流互动模式相关。自己状态不好时，多理解多鼓励自己，自己状态好的时候，多肯定多欣赏自己。一点点来，逐步去提升安全感、增强自我认同。

咨询师

唐建刚

10个月前

强大自己的内心。

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