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与你相伴成长

长时间的自我攻击、被动攻击会最终动摇人们的自信心 -而这

张丽坤

长时间的自我攻击、被动攻击会最终动摇人们的自信心 -而这是信念、活力和创造力的源头。虽然我们会感到十分不自信，但只要把注意力放在不断客观地认识自我、信任自我感受、接纳自我、稳固自我，而不被别人定义、贴标签，终能在迷茫的路途上找到自己的方向……

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温暖

温暖了

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宗阳

生活中，有些人沉迷于“找方法”，想要做一件事之前一定要有一个最好的方法和完美无缺的方案。行动之前先找方法，看好了方向再开始行动，这是对的。然而，如果一味沉迷于寻找完美的方法而迟迟不去行动，那就永远无法达成目标。不管你看了多少书、听了多少课、设计了多么完美的方案，还是要先行动起来才能知道是否奏效。所谓“完美的方法”，很多时候都是一边行动一边摸索出来的。

郭玫

陪孩子写作业七个步骤、三个规矩，坚持一个月就会看到变化，从地狱模式走向无痛模式。七个步骤第一步，先运动再学习。第二步，写作业前5分钟处理好杂事。第三步，给作业排序。第四步，复习。第五步，进入“测试”模式。第六步，检查和提问。第七步，平时分类整理好错题。三个规矩：1、不拖拉。2、不喊妈。3、不敷衍。早安，朋友！

冯红艳

和朋友们聊情感中“失望”。在相处之初有期待、在彼此争论的时候有期待、在争吵的时候有期待，在什么都不说的时候就是失望了。但是，失望过后还能不走，并非觉得情感有多重要，而是在调整自己的身份，承担自己的职责。如果哪天做好了准备会很决然的离开，不做任何停留。

王胜

其实，真正的安宁一直都在心里，从未远离，当下即是。而保持觉察，就是找到安宁的钥匙。

何萍

合作有简单的，有麻烦的，有齐心协力的，有各怀鬼胎的。最困难的合作，两个人从一开始就不在一条船上。沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。要跟这样的人取得合作：第一步，首先是一个心态上的准备，就是：「对方和你希望的不一样，不要想当然」。第二点，是表达自己的态度时，就事论事，不要预设对方的敌对立场。第三点，合作的语言，经常用「我们」，而不只是说「我」怎么样。最后，合作是要把对方的意见跟自己放在同一个高度进行考虑，那就要接受可能是：合作不成。——这个结果可能会让人很失望，但是失望本来就是我们人生的一部分。 ——李松蔚

冯二玲

问题：男方说不想让父母太辛苦，问我不给彩礼行不行? 要彩礼其实是一种陋习！但是限于当地的风俗，很难移除！关键是你怎么想？换个角度来说，如果他家里拿不起，你家里又必须要，那这个问题该怎么解决呢？底线去想这个问题。你能不能为了彩礼，放弃这段感情？放弃这段婚姻呢？很多事情从不同的角度去看，就会有不同的感受和想法，也就会有不同的结论。你可以自己去思考和澄清！婚姻和彩礼，如果只能选择一个，你会如何去选择？

你来说说自己想法吧