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我不会主持。我不想接档那么多。我上火。我不想熬夜。我不

匿名

我不会主持。我不想接档那么多。我上火。我不想熬夜。我不想取悦别人。我上火。我要学会拒绝。

11温暖

12回答

蔡善根

温暖了

评论

2个月前

嗯呢～接纳自己～～接纳自己的情绪～～抱抱自己～然后实践下拒绝～有需要欢迎交流～

2个月前

不要让自己太累

2个月前

很好

那如何拒绝别人呢？

2个月前

觉察了自己的情绪就可以慢慢调和自己的心态

2个月前

在学会拒绝之前，先学会接受自己的平凡！接受自己只是一个普通人，接受自己也需要别人的帮助！希望你会好一些！

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