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感觉自己左脑过于发达了,有人说我是高敏感群体,陷入了逻辑

匿名
感觉自己左脑过于发达了,有人说我是高敏感群体,陷入了逻辑上的过度思考循环,比如我通过题设推理出了a>10,那么a也肯定大于9,那么a>9为啥不对呢。比如刮大风了,因为要下雨了,但是下雨了就一定要刮大风吗,恐惧生活,害怕逻辑,很痛苦,如何破局

10温暖
14回答
孙三丽
温暖了
评论
既然想破局,那说明您现在在局里, 既然在局里,无论怎么说,您可能都只是局限在“局里”的思维模式, 建议您先动起来,走出局,而不是在局里思考~

通过一段时间的刻意练习,记录下自己的思考,以及当时的情绪、行为……会有一些意想不到的发现!

会通过事件书写单、场景实践、静观练习等方式进行

匿名
1天前
如果咨询老师如何帮我入手

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