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我怎么才能不依赖一个人,我又开始依赖一个人,每天给他发信

匿名
我怎么才能不依赖一个人,我又开始依赖一个人,每天给他发信息,我就怕有一天关系像我上次那样。和任何人走得太近都是灾难。每个人都有自己的空间,不能老去给别人发消息,时间长了人家会烦的。

16温暖
20回答
蔡善根
温暖了
评论
先找个咨询师聊聊,健康的建立关系。然后慢慢的去找他人聊。

依赖没有问题,我们都是社会人都会有依赖,把依赖分多份,失去一份无伤大雅,独一份失去那么就很容易天塌了

找点自己的喜好,转移注意力,或者用一些特定的方法

情感上忍不住依赖,理智上害怕招致对方的厌烦,这样的矛盾和冲突也让内心很煎熬吧。 行为的背后都有一份渴求,很愿意倾听你的诉说,直面内在的心声。

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相关回答
眉目星河
我的二十多年似乎都用来和我的父母抗争,他们的干涉让我不得不每天花大量的时间去应对,所以谈不上人生规划,职业规划,所有的路都是他们给我安排的,不按他们的路走就被指指点点甚至打骂,事实上每天在家的日常就是被指指点点。 后来我找到了现在的老婆,选择离家开车四十多分钟的地方租房子住,目前不需要他们帮忙买房,也减少往来。 昨晚我做了一梦,我妈和往常一样和我联系,突然之间有一个消息跳出,是我妈的一段视频,她变得臃肿可怖好像时间将近。她和说:其实我已经这样有一段时间了。 虽然是笑着说的,但是给我的心灵一次重击。 我现在的我工作是我爸托关系的,我清楚这工作不适合我,但是我的人生一直没有找到方向,就这么浑浑噩噩的过了一些年。 我也看过一些心理方面的内容,我知道现在的我比较习惯于短期及时的快乐中,如果转换成长期有目标性的就会非常痛苦,且没有足够的动力支撑着我。 我也爱我的父母,他们照顾我长大,另一方面我拒绝他们的侵犯边界,有些艰难但现在至少在做。 我的职业规划处于停滞状态,我觉得我没有能力去做好,不擅长应试,害怕努力之后依旧失败的挫败感。 有一个比喻我觉得挺接近的:就像是一台运转资源有限的机器,却装了极高的灵敏度和其他各种功能,没有目标性和自主性,失去了原本能做某件事情的能力,高速无做工运转。

你来说说自己想法吧