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接近年尾还有很多事没处理好,心情很烦、很着急、比平时的事

匿名
接近年尾还有很多事没处理好,心情很烦、很着急、比平时的事情还多、还要重要,发现自己事事都想要抓好、抓完美,但内心真的很烦,感觉事情一不顺畅就觉得是征兆不好,这一点跟妈妈一模一样

12温暖
18回答
蔡善根
温暖了
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评论
原生家庭思维模式肯定对孩子有影响,但你要用积极的心理暗示告诉自己就是做的不完美也无所谓,减轻压力。

如果你不把年终岁尾当成一个节点,那么它就是普通的一天。

我们肯定受原生家庭的影响非常大,但是这个时候已经没有必要埋怨妈妈了。你太追求完美,不接纳不完美的自己,是你焦虑的根本原因。

人是环境的产物,我们不光和妈妈学了很多,也向社会学习了很多。重点是当下要以怎样的姿态应对,你是有选择权的,你说了算。

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相关回答
开心
昨晚是和老公人生中第一次包混沌,本是开心幸福的。我很反感游戏,为此也吵过一年多,我在冰箱中拿托盘往里放混沌时,老公很兴奋的跟我讲在微信中发现一游戏,我说啥游戏啊,他打开给我一看,是我最烦的梦幻西游,这款游戏得每天做任务,任务多了金币就多,能买东西,特别浪费时间,不想老公每天惦记着游戏,有时夸张到凌晨定闹钟起来买宠物。此时我火一下子上来了,态度不好的冲他喊,包着混沌还想着游戏,就这么有瘾啊,他说我在放混沌玩会怎么了,我说我放混沌耽误你包了吗,他就把手机关了,继续包混沌,可是他嘴没停,说我欺负他,气死我啦,你光欺负我,这句话是撒娇语气说的。但我听着也来气,怎么就我欺负他了,他上班,我在家打扫了一天的卫生,又给他包混沌,就为了他前天的一句想吃混沌。知道我不喜欢游戏,还给我看,越想越气,态度不好的控制不住心情的吼他,就知道玩游戏,给你说了多少遍了别在玩游戏起码别守着我玩,他还给我反驳说不就打开看了下吗,来回争吵几句后,气的我不包了,坐沙发生闷气,他知道我生气了还不过来哄我,自己在那包混沌,我看他不搭理我,越来越气,吼他以后就不能不玩游戏了么,人家继续包混沌,喊他名字也不说话,气的我把沙发落枕扔向他,不理我连续扔俩,还是不搭理我,气的我腿蹬沙发,听到响声还是不理我,这是他第一次看我生气不理我,我该怎么办

你来说说自己想法吧