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接近年尾还有很多事没处理好,心情很烦、很着急、比平时的事

接近年尾还有很多事没处理好,心情很烦、很着急、比平时的事情还多、还要重要,发现自己事事都想要抓好、抓完美,但内心真的很烦,感觉事情一不顺畅就觉得是征兆不好,这一点跟妈妈一模一样

12温暖
18回答
蔡善根
温暖了
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评论
原生家庭思维模式肯定对孩子有影响,但你要用积极的心理暗示告诉自己就是做的不完美也无所谓,减轻压力。

如果你不把年终岁尾当成一个节点,那么它就是普通的一天。

我们肯定受原生家庭的影响非常大,但是这个时候已经没有必要埋怨妈妈了。你太追求完美,不接纳不完美的自己,是你焦虑的根本原因。

人是环境的产物,我们不光和妈妈学了很多,也向社会学习了很多。重点是当下要以怎样的姿态应对,你是有选择权的,你说了算。

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