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离职后很内耗，很讨厌之前上司的很多撒谎虚伪，最后什么都没

匿名

离职后很内耗，很讨厌之前上司的很多撒谎虚伪，最后什么都没承诺到。心里有很多想骂她的话

9温暖

19回答

梁静璋

温暖了

评论

1年前

从心而行，表达出来。

1年前

如果想骂他，最好在离职的时候就骂。如果现在没有机会骂，你可以用空椅子技术。想象他就坐在你面前的椅子上，你想跟他说什么，尽情的说吧。

1年前

离职后内耗源于对上司负面情绪的积压。之前压抑的对上司撒谎、虚伪等行为的反感，离职后浮现。这存在认知失调，离职后负面评价强化。应对策略包括情绪宣泄、认知重构和自我关注成长。

1年前

肯定感觉很不好受

匿名

1年前

对，就是感觉最后被骗了，换来了冷漠无视

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