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我还是忍不住去看,把我拉黑的人。我还是忘不掉他。我想问别

匿名
我还是忍不住去看,把我拉黑的人。我还是忘不掉他。我想问别人你心痛是怎么走出来的。我看了只会更烦恼。为什么这么对我。我不忍心拉黑,移出来又给他拉进去,我怎么才能忍住不去看他。因为看他一次,心就会痛。

8温暖
14回答
孙三丽
温暖了
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一段感情放下确实不容易,最好的方法就是接纳真实感受或开始一段新的感情

接纳自己的感受,从接纳自己的无助无能开始。每一个人都不是无所不能的。都是一粒沙。

你的描述里猜测你是被分手吗?而且你不知道对方为什么这么对待你?这让你感到很困惑,也有一些自我怀疑,是这样吗?

痛就会变。 当你忍不住去看他时,每一次深呼吸,设下暂停健,能忍住时给自己一个小奖励。 同时丰富自己的业余兴趣爱好,充实自己,填补思绪凌乱。 如果可以试着做疗愈,帮助自己走出来!

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