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我的情绪不稳定，我有一段不好的友情，也加剧了这个，虽然现

匿名

我的情绪不稳定，我有一段不好的友情，也加剧了这个，虽然现在不联系了，但是现在对待别人聊天还是什么会有副作用阴影，我不知道自己这样做对不对，该怎么做，有阴影

7温暖

9回答

方晓艳

温暖了

评论

11个月前

在可接受的情况下慢慢恢复。

11个月前

49"

11个月前

你的这种感觉状况完全可以通过倾诉平台得到改善和缓解

11个月前

84"

11个月前

当你想要采取某种行动时，如果内心感觉踏实、感觉舒服，可以判断为合适的行为。反之，则不合适。

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叮当

给自己的生活留一点罅隙，可以装得下内心的矛盾和冲突，装得下想到却做不到，说了却迟迟未果的内容，我们的豪言壮志到底飘向了哪里？阻碍自己行动的是什么？自己的挣扎与痛谁来补偿？最近晚睡，早上起不来。持续很长时间了。躺在床上睡不着。脑子里在一直想些乱七八糟的事情。每次晚睡都很自责，改不掉晚睡。每天到11点半多就睡不着觉。心理一直说早点睡，早点睡。看看手机，刷着刷着视频就睡晚了。我没有自制力。第二天说晚上早点睡，我还是做不到。阻碍自己行动的是我自己。是我自己没有自制力，自控力。我羡慕那些自律的人，她们能早睡早起。早睡早起身体好。自己的挣扎与痛只有自己能体会。没有人能感同身受。我是思想的巨人，行动的矮子。我是不是写跑题了

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