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应对不舒服,本能反应是抱怨指责,会让我们进入一条痛苦的循
那晓旭
应对不舒服,本能反应是抱怨指责,会让我们进入一条痛苦的循环之路。而练习用善意回应,才会走上幸福的良性循环之路。
1温暖
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司马泪青衫
温暖了
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谭丽梅
提高记忆力的10个方法 1.使用你所有的感官(多重编码) 试着想象你在喝咖啡。你不仅可以想象自己这样做,而且还可以想象闻到它令人愉悦的香味。在你的想象中,你可以品尝它,在它流过你的味蕾时品味它。咖啡的体验既是语言的(命名和描述),也是感官的(品尝、嗅觉等)。像 "椅子 "和 "笔记本 "这样的名词可以用不同的方式进行描述和想象(椅子的舒适度,笔记本的柔软度或硬度等等)。当你调动的感官越多,你就越有可能形成持久的记忆,因为有更多的大脑区域参与了记忆的过程。
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每个人都是才最了解自己的需求,有时候我们放下对他人的担心,尊重对方的需求也是一种好的选择。
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生命的心门一旦打开,智慧就会源源不断地流出来。
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人生没有永远, 一生无常短暂。 谁也不知道明天, 会有怎样的事出现。 要学会珍惜眼前, 更要活好当下, 做想做的事, 见想念的人, 千万别留下遗憾和亏欠, 毕竟来世再也不会出现。
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了解自己的黑暗是处理他人黑暗的最好方法。 --卡尔·荣格
你来说说自己想法吧