情说App
与你相伴成长
打开APP
6号忠诚者:信任自己,放下恐惧 故事: 知善总是担心
尤四海
6号忠诚者:信任自己,放下恐惧 故事: 知善总是担心未来,害怕做出错误的选择。 小问:“知善,你为什么总是这么焦虑?” 知善:“我怕选错了路,会让自己后悔。” 小问:“可是,没有人能预知未来。相信自己,即使错了,也能从中学习。” 知善深吸一口气:“你说得对,我应该相信自己的判断。” 启示:信任自己,放下对未知的恐惧,才能走得更远。
0温暖
1回答
#
个人成长
评论
白茶清欢无别事
8个月前
尤老师擅长九型人格吗?
相关回答
王倩倩
你就大大方方地做你自己 人生其实没有固定的答案 哪怕会有迷茫 会有彷徨 只要是成为自己 只要你是开心的 怎么走都是你自己说了算 我们终其一生 不是为了养别人的眼 而是为了安自己的心
郭玫
今天是农历五月初五,端午节。在这龙舟竞渡的端午佳节,愿你事业如龙腾飞,家庭如糯米般团聚,生活如艾叶般芬芳。祝你端午节快乐,身体健康,万事如意!端午节快乐!
王昱杰
不要太在意别人的看法担心别人在背后说你什么,“勇敢的人先享受世界”这句话你真的读懂了吗?真正的勇敢就是自信坚持自我,所以别太在乎别人的评价,那些和你又有什么关心呢,最应该做的就是呵护自己内心小孩,从而获得真正的快乐!
李晓琳
把月光酿成诗酒, 在微醺的夜里, 让思绪化作轻盈的蝶, 穿过风的缝隙, 停落在你窗前的花枝, 伴你酣甜入眠。 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
。
回智
长期焦虑、压力过大,情绪找不到出口,焦虑和情绪困扰不会凭空消失,而是通过身体表现出来,就会转化为身体的不适。学会调节情绪,释放心理压力,才能真正改善身体状态。
刘艳
不知道你会不会有这样的体会,离开“学习”越久,越难回到那种沉浸式学习的状态,反而手机像个潘多拉的魔盒,短视频、爽文小说、“打一局就好”但一局接一局停不下来的小游戏,太容易抓住想要放松一下的自己,一眨眼俩小时过去了,一不留神过十二点了。想想耽误的正事儿,想想睡不饱明天又不得劲儿的样子,心理懊恼不已…可怕的是,没过半天时间,同样的场景再次上演… 以为我要灌鸡汤了?听了太多道理还是过不好这一生,我才不要做那个惹人烦的人。我用一种类似壮士断腕的方式切割自己的沉迷、懒惰和拖延,对,直接把那些占据我心力的app扫除我的世界,它们来得容易,离开也并不像想象的那么难,长按、卸载、搞定! 没有那么复杂的道理,就因为没有一触即达的便利,给“开始”增加了一丢丢难度,改变似乎就变得容易了。 不信?试试看呗~ #改变在行动,哪怕再微小
你来说说自己想法吧