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6号忠诚者：信任自己，放下恐惧故事：知善总是担心

尤四海

6号忠诚者：信任自己，放下恐惧故事：知善总是担心未来，害怕做出错误的选择。小问：“知善，你为什么总是这么焦虑？” 知善：“我怕选错了路，会让自己后悔。” 小问：“可是，没有人能预知未来。相信自己，即使错了，也能从中学习。” 知善深吸一口气：“你说得对，我应该相信自己的判断。” 启示：信任自己，放下对未知的恐惧，才能走得更远。

0温暖

1回答

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个人成长

评论

白茶清欢无别事

1年前

尤老师擅长九型人格吗？

相关回答

庄婕

今日感悟分享 1）：不接受意见和质疑。来访者的意见和质疑声是能够帮助咨询师更理解来访，来访也不需要一直扮演一个“好来访者”，靠压抑情绪来和咨询师建立虚假关系，如果一个咨询师对意见和质疑不耐受，那他一定对自己没有足够信心，也没有能力和来访解决问题。 2）：直接给来访提建议。当一个来访者带着自己生活经历中的困惑寻求建议和答案的时候，咨询师在没有全面了解来访的经历感受，匆匆给了来访一个建议，那这个建议肯定不是来访能够发自内心接受并且内化的，咨询师应该是给来访带来更广更深刻的看问题视角，相信来访自己能找到答案。 3）：说话比来访还要多。好咨询师最重要的修炼就是用最简单的话来表达最准确最重要的意思，而不是喋喋不休和来访争夺表达空间，放弃对来访的感知和深入了解。

唐建刚

生活中修心。

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有来访告诉我，她要请她爱人来我这里做咨询，我问，你爱人告诉你的吗？她说，不是的，是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了，说全部是因为她爱人的原因，并且诉说她爱人的总总不是，我说，现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。

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第一个是我们说慷慨的习惯；第二个是静默的习惯，静默的习惯是所有习惯的基础；第三个是求真的习惯；第四个是坦诚的习惯；第五个是游戏；第六个是宽恕；第七个是慈悲；第八个是社群。

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520这个撒狗粮的日子，空气中都弥漫着恋爱的气息，同时也别忘了保护自己。今明两天所有心理咨询全部免费，你们尽情的享受当下，我来保护你们就好

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人活一世，免不了遭受一些纷纷扰扰。若太过清醒，沉湎于苦恼当中，未必是一件好事。与其凡事较真，不如学会糊涂，放下是非，笑看得失。去做一个“忙碌”的人，把用来生气的时间拿来做更有意义的事。让生命变得充实，让自身变得强大。潇洒一点，退一步天地宽，眼里无得失，便是世间自在人。

你来说说自己想法吧