我的社恐太严重太严重了，迈出门去找工作那一步很困难。找不

应该有闪回的情况，你深度觉察一下，恐惧来自于早年的那些事

如果自己有很深的无力感，建议你通过心理咨询帮助自己。

人类夸张的不切实际的想象太难了，尤其是活跃的头脑负面的思维方式脑回路链接。都不知道怎么引导压制

慢慢来