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孩子最好的朋友的妈妈,因为接送孩子所以各种需要相处没有办
匿名
孩子最好的朋友的妈妈,因为接送孩子所以各种需要相处没有办法一拍两散,然后人家比较务实一直打探你然后怎么回话,不然他会一直问我,问两个小时。我然后筋疲力尽。 之前我是相处时或许真诚,啥都说,甚至上赶着给人家送底细,愣头青。后来躲着他看了她都害怕这是一种应对但是无法成长自己,不回答又显得自己脾气大不礼貌给自己挖坑自己一个人在那里不自在。 希望路过的老师帮忙指点一二。
11温暖
22回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
石萍
11个月前
学会守住自己的边界,拒绝内耗
咨询师
程璐璐
11个月前
你觉得怎么才能打破这种你不想要的循环呢?
咨询师
赵莎莎
11个月前
很怕和他冲突?但是他不怕?这个值得你好好想想。
咨询师
黄怡
11个月前
感受到你在人际关系中的焦虑,以前一直是比较开放的状态,现在感觉到对方的侵入想退后一些,又担心给对方不礼貌的感觉,人际沟通中有许多模式:讨好,打岔,超理智,可以探索一下自己较常使用的是什么模式,更有利于互动中觉察和调适。
咨询师
黄丽
11个月前
可以试着建立边界,首先让自己舒服
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相关回答
笙亓
利他与讨好的区别是做时是否快乐 利他会升起内在的力量 是因为正向循环吗 遵循了自然规律吗 或者说利他本就是本自具足的一部分 那么一个本自具足的人 是具备了在自然规律下良性循环发展的一切吗
胖胖
发现自己社恐很严重。去外地不敢坐车叫车。有些司机挺凶的。拖着大箱子
风不停
关于永恒:除了时间,大地,其他一切都是电光火石,都是历史的涟漪,都是亿万光年外达到的光和引力波~
Sanny
我是单亲妈妈,孩子14岁从前学习很好,疫情过后孩子成绩掉下来了并且不愿意去学校上课,现在天天在家玩游戏,黑白颠倒,脾气火爆经常骂家里人,而且有时候动手打人砸东西,我们很包容这个孩子,现在都不敢招惹她,请老师帮帮我孩子,请指点一下怎样可以让孩子回归健康生活
伸展
你要做你自己 你的人生自己说了算 不要在乎别人的眼光 这些不都是心灵鸡汤吗?心理咨询最后发展成了安慰剂?咨询师说几句看似正确的言语,让来访者虽然在现实世界不能取得成功,但是可以在大脑中构想一个世界,自己成功。就好像阿Q正传中描述的,打不过别人,就说那个人是儿子,儿子打老子。精神胜利了。 其实,心理咨询师可以改个名字,叫陪你聊聊天,不用心理咨询这么高大上的名字,别人还好接受点。 咨询吗?肯定是你懂的比我多,你有解决方案,你能给出意见建议。但是,这些心理咨询师都是不做的。他们能起到的作用大概就是陪你聊聊天,做一点安慰,如此而已。
小粉豬
我覺察到當自己已經重複將同一件事情說了三四次以後,如果他還是聽不懂呀,我會突然感到很生氣和煩燥,感覺腦袋都要炸開了
接納自己的生氣
同理自己的情緒:「是的,妳今天很生氣可是背後已經對小弟耐心了3-4次了
當這種情況下小弟還是忘記了生氣也是很正常的」 覺察到生氣背後其實希望可以用多點時間教會小弟多點東西
而不是重複上次說過的事情 冷靜下來後,打電話向小弟表達了自己的內疚
和擔心他會不開心 幸好小弟沒甚麼事
現在在陪伴自己當中,了解到自己突然這麼煩躁,很有可能是因為從小到大父母對我的要求我一定會做得到,所以當別人做不到的時候,我感到不能接納
和內心的小女孩說聲:我知道你從小到大都很努力做到父母的要求,有點逼得自己很緊
我知道你一直以來都盡力了,即是有時候做不到父母的要求也是可以的
也是足夠好的 你值得被耐心對待
我們慢慢來 以後當你有事情做不到的時候,我會慢慢將耐心重複的次數有三四次,增加到五六次
做不到也沒關係 我會陪著你一起面對
你是最棒的!!!
你来说说自己想法吧