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大脑太活跃停不下来，每天都在吵控制不住的思考，另外身体

匿名

大脑太活跃停不下来，每天都在吵控制不住的思考，另外身体严重的动不起来

2温暖

5回答

苟亚锋

温暖了

评论

1年前

静心，净心。

1年前

有可能是pi虚

1年前

头脑多事负性的东西，向头脑认同就会内耗，身体疲惫

1年前

可以找个人帮你梳理一下，找一个最小行动点，或者你用语音或者文字在手机里记下来，在你体力最好的状态下，回看这些内容，找一个你能最快行动的点，马上行动，哪怕只是用手机买个便宜的小工具！

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相关回答

笙亓

我自己倒是感觉挺轻松的只是忽然觉得过去我经历的那些痛苦好像并没有多严重但以前的痛苦也是真的情绪抑郁想自杀也是真的大脑宕机好几年也是真的做了四五年心理咨询也是真的以前支撑我走下去的是信念感一种我要跨越这些困难去帮助更多人的信念但是我现在觉得有点不值一提的感觉…… 这个心态是怎么个情况……

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