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“每个人心里都有一片海，有时风平浪静，有时波涛汹涌。心理

杨晋琪

“每个人心里都有一片海，有时风平浪静，有时波涛汹涌。心理咨询师的任务，不是平息风浪，而是陪你学会在风浪中航行。”

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

梁静璋

对于外界环境的变化，及时调整自己的心态，是人生很重要的一门功课。

张仲君

如果你的人际关系不好，请回过头来看看你的父母，看看你和他们的关系如何，特别是早年间当你还小的时候，你和他们的关系如何。因为我们总是在重复制造一些关系，重复制造的原因有二个，一是因为经验匮乏，你只学会了一种和别人建立关系、维持关系的方式，这种方式就是来自和父母，或者和原生家庭的其他抚养者。二是因为执念，一心想着要把小时候在关系中没有实现的愿望实现了，即小时候在关系中缺什么，长大了就会在关系中在意什么，寻求什么。当我们回头看完之后，就可以意识到这一切，之后我们就会获得一种心理上的自由，一些东西就会被松动，这时候我们才能真正地活在当下，活出自己的人生。

陆丹

养生＝养心=放下我执

刘淑珍

情绪好，命运才好！感受好了，一切都好了. 为什么人会经常后悔过去,担忧未来、不满今天？因为：不了解自己和他人.而无知是绝大多数人的痛苦情绪的来源. 人脑是人的思想、情绪、行为的发源地.人脑不是只有一个，由三个脑组成：1理性脑-新皮质2哺乳动物脑-边缘系统.3.爬行动物脑-脑干和小脑. 人性是思想、情绪和行为在各种环境中的综合表现. 完整人性包含三部分：1爬行动物、哺乳类动物和人性. 人是集蛇性（冷血动物）、猴性（很难经得起诱惑）和人性的混合体. 人脑第一要务是保护自身的安全，本能是发现各种环境、身体及关系中的危险和潜在的危险，标记危险，避免危险，因此会经常后悔过去、担忧未来、不满今天.

张凤琴

人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。可能我们不知道，“应该”是痛苦之源，每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样，生活就会变得更糟。

那晓旭

投射效应是指在人际交往中，我们会习惯把自己的某种特性强加到别人身上，认为别人也跟我们一样有某种想法、习惯。比如，在同一空间中，当我们觉得热的时候，也会觉得别人一定也很热，所以自顾自的把空调打开;老师在讲课时，觉得有些知识点很简单就不过多讲解了，但其实学生并没能理解。以上这些都是属于投射效应，我们总会习惯性的把自己所想认为也是别人所想。这种思维方式是不客观的，更多的时候我们还是需要保持理性，多跟对方沟通，倾听对方，才能真正的了解对方所不是自以为是，一厢情愿。

你来说说自己想法吧