情说App

与你相伴成长

我现在还是感觉唉，被害妄想症严重，总感觉别人讨厌我，网上

匿名

我现在还是感觉唉，被害妄想症严重，总感觉别人讨厌我，网上交流也这样

9温暖

13回答

高志新

温暖了

评论

1年前

建议去医院看看

1年前

先试着爱自己，跟自己建立好关系，当你真正看见自己，别人就不那么重要了。从小被忽视了，那就翻倍的去重视自己

1年前

别人讨厌你的感觉如果是最早的时候发生在多大呢？可以探讨一下，看起来你对自己还是有点觉察，能看见自己有被害妄想

1年前

感受到您的不安与孤独，被排斥的担忧像枷锁困住呼吸。或许可以尝试记录触发焦虑的具体场景，区分事实与想象。当觉察到过度警惕时，轻轻问自己：“此刻的证据是什么？” 如果需要，我们可以用角色扮演练习重建安全感，让互动逐渐轻盈起来。

1年前

有看过医生吗？

展开更多评论

相关回答

漫时光

有时候会感觉性冲动很强烈，甚至是啪啪过后没多久，或者自慰没多久，体力还没恢复，冲动就又来了，不知道是什么原因导致的，有时候挺苦恼的。

福星高照

杨绎先生说过：“如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”一个人能否成大事，取决于他经受磨难的能力；就像决定一个拳击手水平高低的因素，不是他能不能打，而是他抗不抗打。抗压能力，是我们的生存之本。跌落谷底的反弹能力，是我们改变命运的最核心能力。

嘉嘉游

当恋人之间不在分享说明什么？之前我精神出轨比他发现了，实际上精神出轨的对象只是一名网友也没有见过面，从这件事后，他就对我很冷淡，后面之后开始恢复之前对我的好了，这件事已经过了5个月，现在发现似乎是我每天在跟他分享我的日常，他没有，我问他为什么，他说和我分享我会逼逼，我问他我怎么逼逼了？我不能理解这是从他嘴里说出来的话吗？分享不应该是有回应的？我的回应就是逼逼了，他并没有回答我的问题，但是他也没提分手，在等我吗？会不开心吗？当然会，感情是我一方维护的吗，还有三个月就是在一起5年了，我也不知道是不是该分手？以前会跟我分享日常的，现在不会了，虽然是住在一个屋檐下面，感觉却是越来越陌生，之前前任他谈了4年，之前用小号试探过为什么可以谈这么久，他说有发生关系的原因，发生关系能让原本破裂的感情变得长久？我是不是也应该从同居搬出来在考虑分不分手的问题。。

AVEnie

5. 自我暗示坚信这样的状态终究能够过去的。只要你的潜亏被释放到位了，账平了，你就能离开这种状态回复正常生活了。

叮当

心理援助热线是多少。有心理援助热线吗

索菲娅

怎么感觉现在自己姐姐和妈妈都很合不来了。像是很多人都合不来了(┳◇┳)有点有点不好受

你来说说自己想法吧