经常问自己这三个问题： 1、我可以真实面对自己的内心吗

翟桦

经常问自己这三个问题： 1、我可以真实面对自己的内心吗？ 2、我能够做到内外一致吗？说的和想的是一致的吗？ 3、此刻我能做什么？当你够足够慢下来，你就越来越能够看清楚旧模式是怎样运作的了。驻足当下，面对过往，当触发自己的情绪、恐惧时，多一点耐心，慢下来，足够慢，问自己这三个问题。真诚面对自己的内心，想到就去做，达到内外一致，就会少很多纠缠。只有做了才能够看到真相，才能够跳脱出来。当然，做到不容易，慢慢觉察，要回看，也要一路向前

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个人成长

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王娟娟

人道主义的起点，在于“一个生命“面对“另一个生命”受苦时，心里“咯噔”一声，想着：“如果现在这个受苦的是我呢？”而人道主义的意义，就是让你的心也“咯噔”一声，然后开始重新思考你的生活。

石晶

爱不会让人变好，爱而不得才能促人成长。因为这会让一个人触摸痛苦，开始思考，开始自我提升。而在爱迷失的过程里，在依赖别人的过程里，会慢慢消磨一个人的动力与欲望。真正的爱是享受而不是占有，不去纠结对错，不用执念绑架彼此。其实只要你足够爱自己，你可以给任何人想要的爱，任何你所选择的人也能给你想要的爱。只要大胆地去享受，就能拥有最真实的最真挚的爱。所以说，一定要独立自爱，这样你才有能力给予和接受健康的爱。

田张艳

三分钟热度建立在兴趣之上，并且是在没有认识的“兴趣”之上，仅仅凭借着对某种事物的美好想像而产生的一种看起来很美的吸引力。这种吸引力很脆弱，只要有一点点困难、枯燥和挫折就能把它击碎。

夏瑄屿

在大地炸裂的斑斓里，与无垠的蓝天之间，终于把心里的褶皱，慢慢晒平了。原来天地这么大，那些拧成结的情绪，也会被旷野的风吹开。

王倩倩

在某一些角落和心底也曾是不愿被记起的黑暗有花开就有花败只是人们偏爱记录那繁花盛开的景象有人正义凛然，坚守底线也有人唯利是图，不守规则生活本是如此有春夏秋冬，有阴晴雷雨有挫折也有收获有邪恶也有正义有虚假也有赤诚有利己也有无私

郭清莲

行为，情绪参照着找一找，也许会有所收获。

你来说说自己想法吧