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我和谁都和不来,我和周围的人如果相处不好应该怎么做。我不

匿名
我和谁都和不来,我和周围的人如果相处不好应该怎么做。我不想搬家。搬家又会认识新的人。我应该多走出去才会和别人相处的好吗。还不能得罪周围的人。我不合群。我不想变成奇葩。我也想融入集体。我不会与人沟通。我天天都是在家里呆着。我应该多出去走走。可是我有些恐惧。没有人不让我走,是我自己拦着自己。是我的想象害了自己。我走不出心里障碍。

3温暖
11回答
白雪峰
温暖了
评论
不知道你多大了,你知不知道其实这个世界上有一种人真的不喜欢与人打交道,他们想办法处理自己的孤独,与喜爱的事物或者小动物深度链接。竟然也有对这个世界很奇妙的体验和感受。

你以前做过心理咨询吗?建议找一位匹配的咨询师,从网上的陌生开始建立关系。这种咨询关系的模拟,会增加你的社交能力,通过咨询的深入,能力的增加以及咨询师的鼓励,约定,作业,练习,反馈等,一步步的克服恐惧,实现自然交往的状态 。迈出行动一小步,给自己一个信心的开始 。

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能感受你在恐惧背后对良好人际关系的渴望,但是又担心跟人相处不好,怕得罪人,被看做是奇葩的矛盾心情。有没有可能通过逐步暴露来减轻这种恐惧呢?

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你来说说自己想法吧