25岁女生在外地工作，独居，没有朋友，怎么缓解孤独感

爱好让人充实和自信

找群体，找搭子。

如果有时间，业余参加一些辅导班，可以是学习的，也可以是培养爱好的，以后结婚了再没有这么清净自由的时光了。

在过去某些时刻，你做些什么不感到孤独。

慢慢来，先把自己的生活安顿好，把时间填满，然后可以考虑参加一些社群，多认识点人。