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人，不要弱化自己不要物化自己不要幼化自己不要钝化

时峰

人，不要弱化自己不要物化自己不要幼化自己不要钝化自己

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个人成长

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在日常生活中，我们常常和自己过不去：一方面渴望睡到自然醒，一方面又为自己的懒散自责；一方面渴望和周围的人交流，一方面害怕侵犯别人的边界；一方面渴望新的发展机遇，一方面怯于走出舒适区；一方面渴望简单的生活，一方面嫌弃自己没有“城府”。事实上，在这些我们拼命想要压抑或否定中的特质中，凝聚着我们的天赋力量。

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改变的本质是创造新经验，用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈、新的强化，并切身体验到它。

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美国社会学家霍曼斯曾提出了著名的社会交换理论，即社会交往中，能够给我们提供报酬的人往往也是最具有吸引力的人。为了获得报酬，人们也愿意付出报酬。这条理论同样适应于婚姻关系，人们在寻找伴侣的过程中，往往更看重对方能够给自己提供哪方面的价值。一般来说，男人需要提供经济价值、情绪价值和生育价值；女人需要提供情绪价值和生育价值。所以这也就不难理解美女嫁富豪的现象了。如果某个女孩总想嫁一个愿意养自己的老公，而你自己什么都没有，奉劝你要慎重了！

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格心灵言·反PUA能量盾构 "盗梦者困镜像阵，噬能兽陷太极圈" 设计反操控机制：用非暴力不合作策略化解情感勒索，以柔力卸除精神侵占。

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真正的情绪管理，不是稳定，是自由，是接纳情绪的波动。生活总是有起伏的，人的状态也是流动的，我们的每一种情绪也都是正当的。

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