我的身体暴露在外界空气中，我就觉得羞耻。要是没有人就还好

匿名

8温暖

9回答

黄成蓉

温暖了

咨询师

白雪峰

1年前

感受到身体暴露带来的羞耻如此沉重，这种不安是否与某些未被接纳的部分有关？我们可以慢慢理清。

咨询师

崔红梅

1年前

我能感受到这种羞耻感带来的困扰，我们可以一起看看：当你觉得“身体暴露在外界空气中”时，脑海里是否有“别人会嘲笑我”的想法？这种想法是否忽略了多数人其实更关注自己？我们可以试着先在独处时记录“暴露时长”与情绪变化，比如从“在房间打开窗帘1分钟”开始，观察实际反应是否与想象一致，愿意试试这个小练习吗？

咨询师

唐建刚

1年前

一般人身体暴露在空气中都会有羞耻感。

咨询师

李丽

1年前

信息很少，可以探索一下，看看那些羞耻从哪来的，慢慢的给自己呵护，也可以找专业人士处理一下

咨询师

史冬英

1年前

你觉得自己哪里不好了？

展开更多评论

相关回答

一米五的小可爱

上初中时候的男朋友，因为杀人入狱，出狱后不知道怎么找到的我的电话，联系到我，没有说什么，我告诉他我结婚有孩子了，而且关注了我的快手号，看到了我对象和女儿的照片，他会不会作出什么危险行为？

胖胖

有没有女老师可以文字咨询的最好年轻点的代沟少一点

暖暖

我看到父亲对金钱的态度内外是不一致的，我的印象里，他很抠，除了抽烟，他不舍得给自己和家人买任何东西，小时候也很少给我们买吃的，他去赶集涂了必需品，零食什么的吃食几乎是不会给我们买的，他抽烟应该也是最便宜的。办大事好像很“挥霍”比如我哥哥结婚，他多预备了很多的饭菜，都浪费掉了，我姐姐坐月子，他拿了很多钱，还送几百斤鸡蛋，平时他自己也不舍得吃鸡蛋，而且他还抱怨说姐姐也不给自己送点鸡蛋，他送过去那么多，姐家根本吃不完。所以他对自己很抠，小时候对我们也很抠。平时节俭的很，办事感觉有点打肿脸充胖子。我在想他对我的影响是什么？我有时候也不舍得给自己花钱，我对自己算是最好的了。我掙的也不多，只够正常的开支，好像对金钱的欲望不够强烈，有点佛系，但是我是想过有钱人的生活，怎么才能让自己对金钱的欲望强烈点呢？

落萝

相亲的女生聊了一年了，这段时间我也很纳闷，也问过她是不是有男朋友了，她也很肯定地说没有。就是不肯见我。最近我说了实在不行就算了，才肯见我一面，但又由于当天约第二天就见面，准备不是很充分，去了她那边，不太熟悉。刚刚去的时候问了她我怎么样得时候她说还可以。又由于疫情酒店住不了，全程她给我联系酒店问，后面找了一家澡堂子，进去后又说不行，然后去唱歌到早上5点，逛了一会儿到6点吃了个早餐，然后说去澡堂子看看能不能睡一会儿。后面找到一个小宾馆可以住就分开了，我睡了一下又去找她，当然我是等了一两个小时才叫她起来吃饭，因为通宵了，特地带她喝汤了。喝完汤去开越野车，因为她喜欢刺激。玩好了她说让我当天回来，我当然不舍。但是他坚持我回来，说怕我被旅馆赶出来。我想想她通宵了又只睡了这么一下，也就同意了。回来前我很认真的跟她说过，她是我喜欢的类型。就自己回来了，回来的时候也会是不是问我到了吗。第二天起来也给她聊了几句，也问我吃了没，后面我问她对我有没有眼缘，她说性格不合适，不够成熟稳重。我说一点可能都没有吗，她说就是性格不太合适。问我花了多少钱跟她AA。这个我当然没有说AA。后面我又说了一些，她说我只有玩越野车的时候看着稳重点，然后我说平时我是这么稳重的。他发了一个你骗人的表情，说她要睡觉了不聊了，后面我又说了实在是突然见面没有做好充分的准备。接着就没说了，等了一会儿她说刚刚去洗澡了，接着就是真的要睡了。后面我就是我们还是好朋友就跟她晚安了。

笙亓

该怎样应对这样的人，他们实际上需要的是什么

归寂

每年都有，但是这个东西听起来很烦，因为考试不到最后一刻根本不能绝对保证的，之前就是的，复习的再好也有不过，也有没咋复习反而过了，但是老是有人一直在耳边说，然后他自己又很小心，我真的好讨厌，这种需要谨慎性，我该怎么转换观念。

你来说说自己想法吧