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我该怎么做到不去在乎别人说的话，我也知道我不应该在乎，发
匿名
我该怎么做到不去在乎别人说的话，我也知道我不应该在乎，发现别人关注自己说出来的话会很不舒服反感她心里就很想到处说她。但是我还得跟她们经常打交道。
5温暖
13回答
纪晓云
温暖了
评论
咨询师
李丽
11个月前
需要一些更深的看见，在那些不舒服后面，有生命想给你的礼物，那是你最深的渴望，去满足自己。也许也需要别人的帮助，祝福你
咨询师
农之海
11个月前
你觉得别人关注你会让你很不舒服，也许是因为你下意识觉得别人会批评你，看不起你。
咨询师
冯彧妹
11个月前
41"
咨询师
刘世淑
11个月前
完全做到不在乎别人说的话，这个是非常非常难的。哪吒曾经说过，命由我不由天，但是当别人说他长得不好看的时候，他也是自卑的。不过你能认识到这一点，你就会越变越好。在乎别人的评价通常是因为你缺少自我价值感。你需要别人的表扬来确定你有价值，但是当别人批评你的时候，你就会感觉自己没有价值。你如果认为自己是有价值的，无论别人怎么说都不会影响你。
咨询师
李丽杰
11个月前
也许别人的评价会让你感觉自我被侵犯，划分自我边界很重要
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