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晚上睡不着，怎么办

珍珍

晚上睡不着，怎么办

6温暖

14回答

高志新

温暖了

评论

1年前

因为什么睡不着呢？

1年前

睡不着的时候，你都在想什么呢？可以聊聊吗？

1年前

失眠是很多人都面临的问题，看是哪种原因引起的，工作累，家务多，玩游戏，内心孤独，或者是内分泌失调，建议先自我评估，看看医生、做运动等方式调整，自己的健康最重要。

1年前

26"

1年前

觉察一下是环境因素、心理因素，还是生理因素。

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相关回答

梓潼

肚子痛呢，

笙亓

都说自己有的才能给别人但使命感可以让人在最低谷时升起一种向上的力量要怎么解释是它会激发起人本来就有的力量？

雅典娜

我从小考试就是第一名，到了大学每次面临升学考试、事业单位考试的笔试成绩也都排在前面能进入面试名单，也面试过不少名企，但因为怯场，面试总是发挥不好，即使自己在课下练习熟练了，也是一面试就会忘记，而且前面答不好，后面的也发挥不好。真的好着急，每次都是因为面试被刷下来，眼看就要成功，却每次都败在它上面，我很担心自己的未来，该怎么办？

冰茶

我觉得自己有很多不好，不相信有人会真正的爱我。

暖暖

我发现每次和人闹了矛盾，总觉得找不到合适的机会去缓和，眼看着关系就慢慢淡下去了。尤其要是自己没那么主动迈出那一步，最后往往就只能看着这段关系悄悄溜走，还挺可惜的。更别说如果对方本身就属于不太好沟通的类型，或者跟我气场不太合，那我就更没底气去主动修复了，心里会默认这段关系大概也就只能这样渐行渐远了。

叮当

可能你以为你和谁挺好，什么话都和她说。但是你不知道她和谁好。有时别人身边会有小人说坏话。我举个例子，人多是非就多。前两天我妈和她说话，我不知道因为什么，我们最近下楼遛狗，她不往我们这边走。不想和我们说话。绕着道走，我昨晚在想。现在的人都是当面一套背后一套吗。和她走的另一个人，有一次她和平房的邻居一起来我们家，我见人躲进厕所里了。我妈说她看见我了。我想换个地方住。好像住在哪里都一样。例如相亲，很多人都来了。男方家人里的人和男方家人说这个人不行。就黄了。是我人不行。见到别人一句话都说不出来。我不会讨好别人。得罪一个人只要一分钟，你说不上哪句话你就得罪人了。你也不知道你认识的人认识谁。也不知道她们在背后怎么讲你坏话。我一辈子也不找对象，没有好的。你可能以为你和保安挺好的，可是你不知道保安背后都和别人说些什么。你以为遇到了朋友，可是事实不是这样。保安认识每一个人。保安会和我们讲别人故事，保安也会和别人讲我们的故事。我只想过好自己的日子。有时候亲爹亲妈都不可信，我告诉她，她转头就告诉她老伴，在她眼里她老伴最重要。她老伴背后骗他她，她也还是爱她老伴。面对这些情况我应该怎么办。别人的一个举动就会影响到我。我不想参与这些复杂的人际关系。会让我一整天压抑。我要学会不和亲爹亲妈说，没有用。我把密码告诉别人，别人转头就告诉整片森林。

你来说说自己想法吧