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没有钱了，而且还在欠钱，生活艰难，如果连续长期咨询，一个

匿名

没有钱了，而且还在欠钱，生活艰难，如果连续长期咨询，一个月一次可以吗

4温暖

11回答

段雅坤

温暖了

评论

7个月前

26"

7个月前

咨询的效果取决于很多的因素，咨询频次可能会有影响，但不绝对。而且也要结合你的困扰来看，可能并不需要那么长时间的也能得到解决的。

7个月前

可以试试找找免费或低价公益的资源，比如北师大的心理学学生有免费名额但需要排队；有些社交媒体平台上也有些低价或免费咨询，需要你好好筛选一下；另外自己可以去看看书，不知道您是哪方面的困扰，艾利斯的理性情绪疗法有自助手册可以去看看；运动、正念冥想都可以去试试。

7个月前

一个月一次也可以，中间时间可以做点别的来缓冲情绪，运动和冥想都是可以试一试的。

7个月前

不要给自己增加负担，为了咨询让生活困顿得不偿失

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相关回答

tw

每次都是努力安慰自己，好转一点，然后又低落，反反复复，已经持续快一年了，我好崩溃

小月

参加互助会的时候，每个人的发言就是值得学习有个人提了渴爱的念头作为在机能不全的家庭长大的我们渴爱有的人寻找恋爱关系过于付出或者过于感情上依赖别人有的人迷在赌博，喝酒，抽烟，网路等等所以我们要及时照顾内在的小孩多爱自己因为我们心里有一个洞要好好照顾的有的人说我们去自己回复的过程中很重要的经验就是被需要的感觉当志愿者也可以工作也可以主要是感受到有人需要你的时候开始回复的过程另外个人说这个回复过程中你要最注意的是你的感受有时候因为我们渴爱也想要被需要导致把自己放在一个不太健康的人际关系记得我们可以选择离开这些关系不管家人，朋友，同事同学

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用户9099822776

脑袋不清醒的人只能走一步看一步了吗。总想坐在家里看透所有人生不敢接触。但是脑袋不清醒。但是这话是没办法和任何人说的

叮当

我讨厌别人指名道姓的说别人。我不喜欢议论别人。万一他听见了怎么办。我讨厌别人议论别人。没有人喜欢我，都讨厌我。我这辈子活得太失败。越在家呆着越傻。我是个异类。家人也讨厌我。我应该怎么反思自己。我不怎么出门，出门会遇见我不想遇见的人，她们也不想遇见我。别人不和我说话我生气。凭什么别人和他们说过话随便，我也是人，为什么没有人理我。我是傻。天天都是在家呆着，坐井观天。我说一句，不管我说的对错，家人说我可不在家呆着。没有人对我鼓励。我自己都讨厌死自己了。都是我的不对。我想就算我跟她们说话，她们也不会跟我说话。我讨厌被别人当空气。我想法越来越偏激。我越想来越古怪了。我真不想变成这样。人生只有三万天，我每天都是这样。都是有原因的。我没有怪别人。我只是心理不平衡。

小so

你来说说自己想法吧